欢 迎 光 临

温故而知新,不亦悦乎!有朋自远方来,不亦乐乎!欢迎做客傲霜阁!您的光临是傲霜阁的荣幸!请先欣赏名家乐曲,读一读阁主的心路历程,品了一杯香浓的“龙井”后,别忘了留下一点雪泥鸿爪,谢谢!

2013年6月12日星期三

站在世界的屋脊(13)—— 去西藏应该注意的事项二

B) 必需品

一、 药物
1. 必须携带个人惯用药,这些药物在当地是买不到的,也只有自己才知道要准备那些药物。

2. 西藏饮食卫生条件较差,容易腹泻,故应携带止泻药、胃药、消炎药、感冒药等,以备不时之需。旅客在行前也需服用过抗高山症的药物,其中《红景天》是最常用的,可要求导游代购。(抗高山症的药物纯属预防,其效用是个人体质而定。我们每天服用三次。)

3. 旅客也可自备晕车药、万金油、驱风油、药布、维他命等,及一些贴身自用的日常用品。(每当黄昏时候气温就会剧降,人也会觉得不舒服,这些药油就可派上用场。)

4. 为了减少高山效应,可自备按摩器或小风扇,帮助你头部、背部按摩或增加氧气。(小风扇可以帮助舒缓缺氧的状况。)

二、物品
1.衣服 :白天日照很强,最好穿着长衣长裤,夏天白天温度最高为34度,夜间温度组冷地方为10-15度之间。女生不要穿短裙短裤以便参观寺庙时,方便爬楼梯登上每个楼层。(怕晒的女生,长衣长裤、帽子、阳伞和太阳眼镜可避免晒黑。)

2. 鞋子:最好穿休闲鞋、球鞋或布鞋,避免穿高跟鞋。(我认为球鞋会是最佳选择)

3. 日常用品:西藏气候较为干燥,面霜、盥洗用品、乳液保养品和防晒膏不可缺少。也可携带适量的零食,遇到无法准时用餐的时候可以果腹。(由于路程遥远,零食很重要。)


三、饮食
1.西藏的团餐几乎千篇一律,绿金额可自备一些罐头食物。爱喝咖啡的人一定要自备包装即溶咖啡,在西藏是买不到咖啡的。(可携带保温壶,在赶时间的时候可以冲泡咖啡带着上路。)

西藏是一个政治敏感的地区,入藏必须申请入藏证件。即使是背包客也必须交由当地的旅行社带办入藏手续和导游,自由行是不被允许的。

做好万全准备,才能有个愉快的旅程!





没有评论:

发表评论

汉皇重色思倾国,御宇多年求不得。杨家有女初长成,养在深闺人未知。天生丽质难自弃,一朝选在君王侧。回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色。 春寒赐浴华清池,温泉水滑洗凝脂。 侍儿扶起娇无力,始是新承恩泽时。 云鬓花颜金步摇,芙蓉帐暖度春宵。 春宵苦短日高起,从此君王不早朝。 承欢侍宴无闲暇,春从春游夜专夜。 后宫佳丽三千人,三千宠爱在一身。金屋妆成娇侍夜,玉楼宴罢醉和春。 姊妹弟兄皆列士,可怜光彩生门户。 遂令天下父母心,不重生男重生女。 骊宫高处入青云,仙乐风飘处处闻。 缓歌慢舞凝丝竹,尽日君王看不足。 渔阳鼙鼓动地来,惊破霓裳羽衣曲。 九重城阙烟尘生,千乘万骑西南行。 翠华摇摇行复止,西出都门百余里。 六军不发无奈何,宛转蛾眉马前死。 花钿委地无人收,翠翘金雀玉搔头。 君王掩面救不得,回看血泪相和流。 黄埃散漫风萧索,云栈萦纡登剑阁。 峨嵋山下少人行,旌旗无光日色薄。 蜀江水碧蜀山青,圣主朝朝暮暮情。 行宫见月伤心色,夜雨闻铃肠断声。 天旋地转回龙驭,到此踌躇不能去。 马嵬坡下泥土中,不见玉颜空死处。 君臣相顾尽沾衣,东望都门信马归。 归来池苑皆依旧,太液芙蓉未央柳。 芙蓉如面柳如眉,对此如何不泪垂? 春风桃李花开日,秋雨梧桐叶落时。 西宫南内多秋草,落叶满阶红不扫。 梨园弟子白发新,椒房阿监青娥老。 夕殿萤飞思悄然,孤灯挑尽未成眠。 迟迟钟鼓初长夜,耿耿星河欲曙天。 鸳鸯瓦冷霜华重,翡翠衾寒谁与共? 悠悠生死别经年,魂魄不曾来入梦。 临邛道士鸿都客,能以精诚致魂魄。 为感君王辗转思,遂教方士殷勤觅。 排空驭气奔如电,升天入地求之遍。 上穷碧落下黄泉,两处茫茫皆不见。 忽闻海上有仙山,山在虚无缥缈间。 楼阁玲珑五云起,其中绰约多仙子。 中有一人字太真,雪肤花貌参差是。 金阙西厢叩玉扃,转教小玉报双成。 闻道汉家天子使,九华帐里梦魂惊。 揽衣推枕起徘徊,珠箔银屏迤逦开。 云鬓半偏新睡觉,花冠不整下堂来。 风吹仙袂飘飖举,犹似霓裳羽衣舞。 玉容寂寞泪阑干,梨花一枝春带雨。 含情凝睇谢君王,一别音容两渺茫。 昭阳殿里恩爱绝,蓬莱宫中日月长。 回头下望人寰处,不见长安见尘雾。 惟将旧物表深情,钿合金钗寄将去。 钗留一股合一扇,钗擘黄金合分钿。 但教心似金钿坚,天上人间会相见。 临别殷勤重寄词,词中有誓两心知。 七月七日长生殿,夜半无人私语时。 在天愿作比翼鸟,在地愿为连理枝。 天长地久有时尽,此恨绵绵无绝期
.....

降央卓玛-走天涯