品字一族

这些古字，一些还是我们常用的字，有一些已经很少用了。然，认识无妨：

三個金念鑫（xīn）             三個水念淼（miǎo）              三個火念焱（yàn）            
三個土念垚（yáo）            三個牛念犇（Bēn）                三個手念掱（pá）                  
三個目念瞐（mò）            三個田念畾（lěi）                   三個馬念驫（biāo）         
三個羊念羴（shān）         三個犬念猋（biāo）               三個鹿念麤（cū） 
三個魚念鱻（xiān）          三個貝念贔（bì）                    三個力念劦（lie）            
三個毛念毳（cuì）             三個耳念聶（niè）                 三個車念轟（hōng）    
三個直念矗（chù）           三個龍念龘（tà、dá）          三個原念厵（yuán）  
三個雷念靐（bìng）          三個飛念飝（fēi）                  三個刀念刕（lí） 
三個又念叒（ruò）           三個士念壵（zhuàng）          三個小念尛（mó）        
三個子念孨（zhuǎn）      三個止念歮（sè）                   三個風念飍（xiū）      
三個隼念雥（zá）              三個吉念嚞（zhé）                三個言念譶（tà）      
三個舌念舙（qì）               三個香念馫（xīn）                 三個泉念灥（xún） 
三個心念惢（suǒ）           三個白念皛（xiǎo）

一位老人的九句话

1、不要奢望别人给你经济上的任何帮助，钱对任何人都是不够用的。（学会给与）

2、朋友帮你是善事，是道义；朋友不帮你也无可厚非，不该心怀怨尤，人家不欠你的！（学会理解）

3、要知道没有人必须在你需要的时候帮你，只有你自己，所以让自己独立、坚强、快乐、幸福，才是你需要做的，毕竟只有自己必须和你生死与共，休戚相关。明白？（学会坚强）

4、不要看贫富交朋友，他有亿万家财跟你一毛钱关系都没有，别把自己弄成哈巴狗。他也许一无所有却可以把唯一的馒头分给你。（学会分辨）

5、不要为了经济富有的朋友疏远了精神富有的朋友，慢慢你会明白，经济上富裕的朋友可以带你吃喝玩乐，也可以带给你复杂纷乱的世俗烦恼，精神富有的朋友也许只能带你去田野里，去溪流畔，没有美酒佳肴，没有香槟、咖啡、没有舞池，可是她能陪你一起奔跑、一起笑的像傻子。（学会自重）

6、可以相信世上真的有美好坚贞的爱情，但是它只属于牛郎织女、梁山伯祝英台、还有外国的罗密欧和朱丽叶。因为他们都没有活很久。而我们是要活很久的。（学会珍惜）

7、不管你因为什么结婚，只要你有了孩子，你就要爱这个家，不管它多么简陋多么寒冷，你都有义务让它温馨起来，因为你是父母！（学会承担）

8、我们的青春眨眼间就没有了，皱纹一条一条的爬到眼角，我们阻止不了岁月破坏我们的容颜，可是我们可以让心在岁月中慢慢磨砺，如蚌中的沙，慢慢的光润起来，等到我们发苍齿摇、步履蹒跚的时候，还可以让珍珠的光泽晕红最后的行程，不是吗？（学会成长）

9、不要执着，人生有很多不如意，世界不会迎合你，地球不是为你转的，所以不要执着于拥有，连我们都只是红尘的过客，生是赤条条的来，死又能带走什么呢？（学会放下）

自己身上的風水

                         

思人恩德，想人好處，這叫聚光。光向上走，表現在臉上，就是微笑。微笑的臉是元寶形，嘴像蓮花一樣，肯定聚財。

想人不好，抱怨人，嫉妒人，憎恨人，這叫聚陰。氣陰則下沉，表現在臉上，就是苦瓜臉、苦瓜相，肯定倒楣。

風水源頭，在於孝親祭祖，根深蒂固，枝葉自然茂盛。事業興旺、家庭興旺、多遇貴人，在於夫妻和睦、陰陽平衡，萬事則興。

貴人得進，小人遠離；夫妻和萬事興。小人得進；貴人遠離；夫妻不和萬事衰。夫妻是陰陽，陰陽太極八卦男女也。

你不改抵觸頂撞父母的惡習，就根本不可能改變命運。

不孝順的人，很難為別人這想。好運就難以形成。

一個人如果從小不曾頂撞父母師長，他日必定有大出息。因為從小孝順父母，每天積的 是福德。

一個人日常好頂撞父母，不懂克制情緒，與上司、同事和所有的人也相處不好，他的日常生活工作都不會順利，一生挫折連連，在重要時刻無不敗北。

好風水是自己修來的。懂得嚴格要求自己，為他人造福。成為別人的福星。自己的福德已經很厚了。風水自然就好。

風水是福人居福地，你要是個福人，你住的地方就一定是福地。如果你住的地方不是福地，你也能住成福地。大家知道風水養人，卻不知人也要養風水。
人一住進去，周身氣流就會逐漸充斥整個住地，把地養得福德兼備，就跟自己一模一樣。

好風水是自己養成的。

【因果12條】
1、喜歡付出，福報就越來越多；
2、喜歡感恩，順利就越來越多；
3、喜歡助人，貴人就越來越多；
4、喜歡抱怨，煩惱就 越來越多；
5、喜歡知足，快樂就越來越多；
6、喜歡逃避，失敗就越來越多；
7、喜歡分享，朋友就越來越多;
8、喜歡生氣，疾病就越來越多;
9、喜歡佔便宜，貧窮就越來越多；
10、喜歡施財，富貴就越來越多;
11、喜歡享福，痛苦就越來越多；
12、喜歡學習，智慧就越來越多。

從生到死有多遠？呼吸之間。

從迷到悟有多遠？一念之間。
從愛到恨有多遠？無常之間。
從古到今有多遠 ? 談笑之間。
從你到我有多遠 ? 善解之間。
從心到心有多遠 ? 天地之間。
從神到我有多遠 ? 覺醒之間。

命是爹媽給的，珍惜點；

路是自己走的，小心點；
老婆是天賜的，愛著點；
朋友是相互的，幫著點；
幸福是感知的，看開點；
煩惱是自找的，健忘點；
心態是練就的，平和點；
友情是培養的，純潔點；
成功是付出的，努力點；
失敗是難免的，寬心點！

夢：不能做得太深！深了，難以清醒；
話：不能說得太滿！滿了，難以圓通；
調：不能定得太高！高了，難以合聲；
事：不能做得太絕！絕了，難以進退；
情：不能陷得太深！深了，難以自拔；
利：不能看得太重！重了，難以明志；
人：不能做得太假！假了，難以交心！

可能您一個小小的分享動作，就可能照亮無數人的人生！人因夢想而偉大、更因行動而成功、你因學習而改變！請把您的愛心傳遞下去説明更多人成長，感謝您的支援！

福往者福來，傳播正能量，擁有正思維，正能量！

礼多人不怪

中国乃礼仪之邦，待人处事方面有很多礼仪用词，可促进人与人之间的互动效果。一个擅长这些礼仪用词的人，在社交舞台上肯定可以游刃有余。然，经过几十年的文化冲击，我们这些礼仪之邦的后裔几乎已经遗忘了这些礼仪用词。平日里，我们都喜欢用罗惹语言，华语参杂英语、英语参杂华语、华语参杂方言。在参杂语言中，礼仪用词更是不会派上用场。

有人说，语文和语言不外是沟通工具。只要对方听得懂，参杂语言也没什么不对。这话听起来不错，可是如果这种参杂语言成为了习惯，在书写的时候会不会也文不成文呢？如果这样语文一直流传下去，若干年后，我们的下一代所使用的华语，还是华语吗？

近日收到一份几近失传、有关礼仪用词的资料，可以让我们温习一下，特此贴出与大家分享：

头次见面叫久仰，很久不见说久违；
人人不请用眼拙，向人表歉用失敬；
请人批评说指教，求人原谅用包涵；
请人帮忙说劳驾，请给方便说借光；
麻烦别人说打扰，不知适宜用冒昧；
求人解答用请问，情人指点用赐教；
赞人见解用高见，自身意见用拙见；
看望别人用拜访，宾客来到用光临；
陪伴朋友用奉陪，中途先走用失陪；
等待客人用恭候，迎接表歉用失迎；
别人离开用再见，情人不送用留步；
欢迎客人称光顾，答人问候用托福；
问人年龄用贵庚，老人年龄用高寿；
读人文章用拜读，请人改正用斧正；
对方字画为墨宝，招待不周说怠慢；
请人收礼用笑纳，辞谢馈赠用心领；
问人姓氏用贵姓，回答询问用免贵；
表演技能用献丑，别人赞扬用过奖；
向人祝贺道恭喜，答人道贺用同喜；
请人担职用屈就，暂时充任说承乏。

礼多人不怪，油多菜不坏！多用礼仪用词，不但提高社交效应，也提高个人的修养，何乐而不为！

中文万岁

一美女兴致勃勃地问医生：「我想丰胸，但是丰胸后会有什么效果？」 医生淡定地答道：「丰胸后，一般会有四种結果：

1. 大不一样；

2. 不大一样；

3. 一样不大；

4. 不一样大！」

世界上沒有其他的文字能夠有这样的功能，中文万岁！！！

外国人学中文，确实不容易。中文字的奧妙，常常让学中文的老外晕倒，说几个听来的段子：
 
一、方便
一位刚学过一点中文的美国人来到中国，中国朋友请他吃饭。

到了饭店落座，中国朋友说：「对不起，我去方便一下。」
那老外沒听明白，「方便」是哪里？
见老外疑惑，中国朋友告诉他说「方便」，口语里是「上廁所」的意思。哦，老外意会了。

席间，中国朋友对老外说：「我下次到美国，希望你能帮忙提供些方便。」
老外纳闷了：他去美国，让我提供些厕所干嘛？
道別时，另一位在座的中国朋友热情地对老外说：「我想在你方便的时候请你吃饭。」
见老外惊讶发愣，中国朋友接着说：「如果你最近不方便的话，咱们改日……」 老外无语。
「咱找个你我都方便的时候一起吃饭吧。」老外随即晕了。


二、乳
一位老师向老外学生解释「乳」字的含义：乳即是小的意思，比如乳鸽、乳猪等。
讲解完，老师要求老外学生用「乳」字造句。
老外学生造句说：「现在房价太高了，所以我家只能买得起20平方米的乳房。」
老师听了，冒着冷汗说：「再造一个！」
老外学生：「我年紀太小，連一米宽的乳沟都跳不过去。」
老师冷汗如雨下，说：「再造一个！」
老外学生说：「老师我真的想不出來了，我的乳头都快想破了！」



三、意思
某老外苦学汉语10年，到中国参加汉语考试。
试题之一：
请解释下文中每个「意思」的意思：
阿呆給领导送紅包时，兩个人的对话颇有意思。
领导：「你这是什么意思？」
阿呆：「沒什么意思，意思意思而已。」
领导：「你这就不夠意思了。」
阿呆：「小意思，小意思。」

领导：「你这人真有意思。」
阿呆：「其实也沒有別的意思。」
领导：「那我就不好意思了。」
阿呆：「是我不好意思。」
这老外听了，一头雾水。
中文的「意思」太深奧了，于是，他交白卷，回国去了。


 （资料来自网络）

经典

【身高很重要嗎？名人身高是這樣的】

拿破崙165，鄧小平157，列寧164，斯大林162，
赫魯曉夫166，普京170，亞歷山大大帝150，查理大帝150，

墨索里尼160，希特勒165，杜魯門163，盧武鉉168，

豐臣秀吉152，魯迅158，孫中山158，普希金165，
愛因斯坦164。

 




                           
1917年的北大，有一群教授。

梁漱溟 25歲；胡適 27歲；劉半農 27歲；劉文典 27歲；
林損 27歲；周作人 33歲；陳獨秀 39歲；朱希祖 39歲.....

校長是蔡元培 50歲，最年輕的是畫法研究會導師徐悲鴻 23歲。

這個年齡，現在許多人還是 "啃老一族" 而前輩們已經成為大師了。

如今,

沒結婚的像結婚的一樣同居, 結婚的像沒有結婚的一樣分居;

動物像人一樣穿上了衣服，人像動物一樣露著肉 ;

小孩子像大人一樣成熟，大人像小孩子一樣幼稚;

女人像男人一樣爺們, 男人像女人一樣娘們;

沒錢的像有錢的一樣裝富, 有錢像沒錢的一樣裝窮;

張伯苓是中國著名教育家。

一生致力於教育救國，創造了中華教育史上一道輝煌篇章----"南開"教育。

據說在南開女子中學的畢業典禮，張校長總會這麼囑咐：

 "你們將來結婚，相夫教子，要襄助丈夫為公為國，不要要求丈夫升官發財。男人升官發財以後，第一個看不順眼的就是你這個原配。"

 

【師父，清早聽到一陣爆竹響。】

【山下有人結婚。 】

【結婚為什麼要放爆竹啊？】

【想必是給自己壯膽兒吧。 】

學校進一年輕教師，校長語重心長地對他說：

考100分的學生你要對他好，以後他會成為科學家；

考80分的學生你要對他好，他可能和你做同事；

考試不及格的學生你要對他好，以後他會捐錢給學校的；

考試作弊的學生你也要對他好，他將來會從政的；

中途退學的同學，你也要對他好，他會成為比爾蓋茨或喬布斯。

哈哈哈，你说这是不是经典？

笑笑没烦恼

烏賊說： 滿肚子墨水，居然被叫成了賊。   

袋鼠說： 唉，沒有錢，口袋再大也還是鼠類。    

老鼠說： 唉，成天為了點吃喝，又怕殺鼠藥又擔心夾子，怎能不老。  

蒼蠅說： 我和蜜蜂本是一家的，只是口味不同，待遇卻天壤之別。    

蜈蚣說： 這麼多雙腳，一輩子都買不起鞋穿。    

魚說： 網咖、網站再好玩，可惜打死我也不敢去上網。   

 恐龍說： 只是因為死得太早了，讓你們傷腦筋了，又研究又挖掘，還是找不出死因。    

刺蝟說： 真想感覺一下與愛人擁抱的滋味

 




 
試試各位智商！
(1)牛小時候叫犢，那兔子、烏龜小時候應如何稱呼？
(2)陰間和陽間的中間在那裡？
(3)放煙火時為什麼不會射到星星？
(4)中國文化源遠流長，唐代有詩，宋朝有詞，元代有曲，明清是小說，那麼民國以後是什麼呢？
(5)一個離過很多次婚的女人，該怎麼稱呼她？ 

答案：
(1)兔崽子,龜兒子
(2)太平間
(3)因為星星會閃
(4)參考書
(5)前公盡棄

感人笑话陪你看人生（二）

6、一辆载满乘客的公共汽车沿着下坡路快速前进着，有一个人在后面紧紧追赶着这辆车子。一个乘客从车窗中伸出头来对追车子的人说：“老兄！算啦，你追不上的！”“我必须追上它，”这人气喘吁吁地说：“我是这辆车的司机！”

——有些人必须非常认真努力，因为不这样的话，后果就十分悲惨了！然而也正因为必须全力以赴，潜在的本能和不为人知的特质终将充分展现出来。

7、甲：“新搬来的邻居好可恶，昨天晚上三更半夜跑来猛按我家的门铃。”乙：“的确可恶！你有没有马上报警？”甲：“没有。我当他们是疯子，继续吹我的小喇叭。”

——事出必有因，如果能先看到自己的不是，答案就会不一样。

8、张三在山间小路开车，正当他悠哉地欣赏美丽风景时，突然迎面开来的货车司机摇下窗户大喊一声：“猪！”张三越想越气，也摇下车窗大骂：“你才是猪！”刚骂完，他便迎头撞上一群过马路的猪。

——不要错误地诠释别人的好意，那只会让自己吃亏，并且使别人受辱。

9、小男孩问爸爸：“是不是做父亲的总比做儿子的知道得多？”爸爸回答：“当然啦！”“电灯是谁发明的？”“爱迪生。”“那爱迪生的爸爸怎么没有发明电灯？”

——权威往往只是一个经不起考验的空壳子，尤其在现今这个多元开放的时代。

10、小明洗澡时不小心吞下一小块肥皂，他的妈妈慌慌张张地打电话给家庭医生求助。医生说：“我现在还有几个病人在，可能要半小时后才能赶过去。”小明妈妈说：“在你来之前，我该做什么？”医生说：“给小明喝一杯白开水，然后用力跳一跳，你就可以让小明用嘴巴吹泡泡消磨时间了。”

——事情既然已经发生了，何不坦然自在地面对。担心不如宽心，穷紧张不如穷开心。

11、一把坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，他瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，大锁就“啪”地一声打开了。

——每个人的心，都像上了锁的大门，任你再粗的铁棒也撬不开。惟有关怀，才能把自己变成一把细腻的钥匙，进入别人的心中。

感人笑话陪你看人生（一）

1、父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车。儿子不屑地对他的父亲说：“坐这种车的人，肚子里一定没有学问！”父亲则轻描淡写地回答：“说这种话的人，口袋里一定没有钱

——你对事情的看法，是不是也反映出你内心真正的态度？

2、晚饭后，母亲和女儿一块儿洗碗盘，父亲和儿子在客厅看电视。突然，厨房里传来打破盘子的响声，然后一片沉寂。儿子望着他父亲，说道：“一定是妈妈打破的。”“你怎么知道？”“她没有骂人。”

——我们习惯以不同的标准来看人看己，以致往往是责人以严，待己以宽。

3、有两个台湾观光团到日本伊豆半岛旅游，路况很坏，到处都是坑洞。一位导游连声说路面简直像麻子一样。而另一个导游却诗意盎然地对游客说：“我们现在走的正是赫赫有名的伊豆迷人酒窝大道。”

——虽是同样的情况，然而不同的意念，就会产生不同的态度。思想是何等奇妙的事，如何去想，决定权在你。

4、同样是小学三年级的学生，他们将来的志愿同是当小丑。中国老师斥之为：“胸无大志，孺子不可教也！”外国老师则会说：“愿你把欢笑带给全世界！”

——身为长辈的我们，不但要求多于鼓励，更以狭窄界定了成功的定义。

5、妻子正在厨房炒菜。丈夫在她旁边一直唠叨不停：“慢些、小心！火太大了。赶快把鱼翻过来、油放太多了！”妻子脱口而出：“我懂得怎样炒菜。”丈夫平静地答道：“我只是要让你知道，我在开车时，你在旁边喋喋不休，我的感觉如何……”

——学会体谅他人并不困难，只要你愿意认真地站在对方的角度和立场看问题。

好命从哪来？

一．從好身體來：

所謂健康就是財富，有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。

要有健康身體，除了要注重飲食與運動外，還要正常的生活習慣，現在有很多所謂的宅男宅女，日夜都是顛倒的，這樣那會健康的身體。另外要想! 讓別人快樂是一種慈悲；讓自己快樂是一種智慧。

有健康的身體，心理的健康是絕對扮演著重要的因素.很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康，健康不是靠醫藥。

二．從好心腸來：

也就是說存好心，能夠有拔苦給樂的慈悲心。好在別人感受到你存在的好處，適當的關心別人，適時的給予協助，並且不濫用好心腸。

三．從好觀念來：

觀念影響決定決定影響行為，行為影響結果。善護念是個準則，每個起心動念都要好好護持著，佛說：萬法唯心造，種什麼因得什麼果報。

四．從好脾氣來：

生氣將會污染生命，不但破壞人際關係，更破壞健康，台語有句話：氣心惹命。所以；要爭氣不生氣就不傷元氣。

五．從好表情來：

出門看色，入門看臉色，任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情，要想有好表情，必須存有好心，心存善念與慈悲。所謂相由心生。心念絕對會直接反應在我們的臉上的。

六從好言語來：

也就是說好話，人與人之間不互相攻訐，不囉嗦不抱怨，抱怨無法解決問題。不惡言惡語，婆媳之間，人際關係將會因惡言惡語而破壞。能夠舌燦蓮花，有意義有建設性的多談。

七．從好行為來：

也說做好事，檢討自己的行為，讓自己具備被愛的條件，懂得惜福與造福，平常多作佈施與善舉以廣結善緣，所謂捨得能捨才有得。每一種有意義的事，都能帶給人不同的快樂，多花一些時間去經營，將會改變你的命運。

人生四大階段：生老病死

如何生的順，老的慢，病的輕，死的安詳，端視你對人生價值的認定如何，所以身心的健康將決定你命運的好壞，那麼好命到什麼程度，就看你能體悟多少與實踐多少了。

清晨空腹喝水

A 清晨空腹喝水有好处

清晨喝水必須是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否則就收不到促進血液迴圈、沖刷腸胃等效果。最好小口小口地喝水，因為飲水速度過猛對身體是非常不利的，可能引起血壓降低和腦水腫，導致頭痛、噁心、嘔吐。

1、補充水分
人體在夜晚睡覺的時候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起 床後人體會處於一種生理性缺水的狀態。一個晚上人體流失的水分約有450 毫升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。

2、防止便秘
清晨起床後飲水還能刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，軟化大便，促進大便的排泄，防治便秘。

3、沖刷腸胃
早上起床後胃腸已經排空，這時喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態。

4、清醒大腦
起床後喝的水會很快被腸黏膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液迴圈，防止心臟血管疾病的發生，還能讓人的大腦迅速恢復清醒狀態。

5、美容養顏
早上起床後為身體補水，讓水分迅速輸送至全身，有助於血液迴圈，還能幫助肌體排出體內毒素，滋潤肌膚，讓皮膚水靈靈的。

B 幫助排毒，美容減肥
很多人怕半夜起床上廁所影響睡眠，睡前不敢多喝水，但是前一天代謝分解的毒素積滯在體內，必然不利於身體健康。所以早晨醒來之後喝些水，可以很快產生尿意，促進毒素排出。另一方面，清晨補水特別容易被身體吸收並輸送至全身，有助血液淨化、迴圈，滋潤肌膚，讓皮膚看起來水嫩光澤。此外，人在睡眠中，水分依然會代謝蒸發，當身體水分不足的時候，代謝率會下降，容易囤積脂肪。所以起床後喝水，不僅及時補充水分，提高基礎代謝率，脂肪也會隨之燃燒，有助減肥。

C 防治心血管疾病
清晨喝水可以把前一晚吃進的鹽分，快速排出體外，預防高血壓及心血管疾病；且清晨喝水有利於迅速稀釋血液，從而降低血壓，預防高血壓、動脈硬化。

難忘的功課

一天，一個年輕的大學生跟他的教授在外散步。教授很仁慈，他身邊的那年輕學生也是他的朋友。 在散步的時候，他們看到路旁有一雙舊鞋子。原來有一人把鞋子留在那裡，每天工作完畢，就會回來找回他的東西。眼看下工的時間快到了。年輕學生突然和教授商議，想要跟那窮人開個玩笑。他提議把這雙鞋子藏起來，看看鞋子的主人回來，找不到鞋子時會有怎樣的反應。教授回答：「我們不要以捉弄窮人為樂。你可以換個方式，為這人做一點好事，例如放些錢幣在每一隻鞋子裡，再看看他發現鞋子時將會如何。」

那學生決定照著教授的話去做，然後他們躲在樹林後，觀看那窮人會有甚麼反應。

不久那窮人下工了，他回到路旁找到他的東西。他一面穿上衣服，一面把腳穿進第一隻鞋子裡。他立刻覺得有東西在鞋裡，待彎腰一看，發現有一枚銀幣在那隻鞋子裡面。

他臉上顯出驚愕的表情，把銀幣翻來覆去，看了又看，同時左右觀看，是否有人惡作劇。但發現四周無人，於是他把銀幣放在口袋裡。他繼續穿另外一隻鞋，發現了另一枚銀幣，他臉上第二次出現驚喜的表情，高興之餘，便馬上跪下感恩禱告。他謝謝神知道他的妻子生病，家裡也沒甚麼食物，他更感謝神，藉著不知何人的手使他絕處逢生。

那人離開後，年輕學生站在教授身旁，心中很受感動而淚水盈眶。

教授便問他：「你覺得你後來所做的，是不是比先前那壞主意更有意義？」

那年輕人答道：「是的，我上了一生難忘的寶貴功課，更學習到我從不明白的真理──施比受更為有福。」

3个半分钟和3个半小时

珍貴的三個「半分鐘」和三個「半小時」
請提醒自己的父母親及週遭親人..

摘自 洪紹光 教授著 生活方式與身心健康

科學家經常強調一句話：「人要注意三個半分鐘，三個半小時。」
『三個半分鐘』不花一分錢，可以少死多少人啊！
很多人白天好好的，說晚上死了，有人說，昨天我還見過他，怎麼就死了呢？
原因是，他夜晚下床上廁所太快了，突然一起床，腦缺血。
那麼科學家怎麼提出三個半分鐘呢？
因為我們在遙控心電圖監測時，發現好多人白天心電圖正常，突然晚上老是心肌缺血，提前收縮，是什麼道理呢？
因為，他突然一起床，一下子血壓低了，腦缺血心臟停跳了。

科學家就提出了三個半分鐘：
1.醒過來不要馬上起床，在床上躺半分鐘；

2. 坐起來後又坐半分鐘；

3.兩條腿垂在床沿又等半分鐘。

經過這三個半分鐘，不花一分錢，腦不! 會! 缺血，心臟不會驟停，減少了很多不必要的瘁死（突然死亡），不必要的心肌梗塞，不必要的腦中風。

有 一次我講完課，有位老人大哭，我說：『你哭什麼呢？』他哭得非常傷心地說：『唉！我就是兩年前夜晚上廁所，上得快了一點、上得猛了一點，頭暈，結果呢，第 二天半身不遂，整整在床上躺了八個月，背上長起了褥瘡。我早聽這節課，就不致於半身不遂了，早知道三個半分鐘，我哪至於受八個月的苦。」

三個半小時，就是 ：

1. 早上起來運動半個小時，打打太極拳、跑跑步，但不超過三公里 ，或者進行其他運動，但要因人而異，運動需適量。

2. 中午睡半小時，這是人生物鐘需要，中午睡上半小時，下午上班，精力特別充沛。老年人更需要 補充睡眠。因晚上老人睡得早，起得早，中午非常需要休息。

3. 晚上6至7時 慢步行走半小時，可減少心肌梗塞，高血壓發病率

祖宗十八代

平时，我们常听别人在骂人时喜欢骂人家祖宗十八代。实际上，我们除了近前三代后三代之外，又有谁有机会认识自己的祖宗十八代？至于祖宗十八代的称谓，更是陌生。今天，就和大家谈谈我们的祖宗十八代：

祖宗十八代，上按次序称谓如下：
生己者为父母，
父之父为祖，
祖父之父为曾祖，
曾祖之父为高祖，
高祖之父为天祖，
天祖之父为烈祖，
烈祖之父为太祖，
太祖之父为遠祖，
远祖之父为鼻祖。
书中说: 因人怀胎，鼻先受形，故鼻祖为始祖。

下按次序称谓则是：
父之子为子，
子之子为孙，
孙之子为曾孙，
曾孙之子为玄孙，
玄孙之子为来孙，
来孙之子为晜（ㄎㄨㄣken）孙，
晜孙之子为仍孙，
仍孙之子为云孙，
云孫之子为耳孙。
即：子、孫、曾、玄、來、晜、仍、云、耳。书中说：耳孙者，谓祖甚远，仅耳目闻之也。

由此可见，祖宗十八代中除了前三代和后三代之外，其他的都离我们太久远了，根本没有什么感觉。所以，骂人又何必费气去骂得那么远呢？

一根小刺

前天，停车在一棵老树下 ，老树上攀着枯死的九重葛藤蔓。恰好有一段枝子断裂掉落在引擎盖上，一时心懒， 不想下车拿开，便让它随着车行而自动抖落。没想到，今天洗车工人告诉我，轮胎被一根小刺刺了。他还特别把那小截刺拿给我看。真的，那么小小的根不起眼的刺，恰恰就刺入了轮胎最薄的部分。

车行说，这部分没法补，因为在胎壁最薄的地方，补了也承受不了胎内的高压，反而会有爆胎的危险，只好整个轮胎换掉。看着这根半公分不到的小刺，很难想象 就这样毁了一个厚重的轮胎。

我原先不以为意，随手一拔，没想到随之而来的便是极细但很明确的泄气声。气虽然泄得慢，一旦泄尽，就麻烦了，所以趁着还有气的时候，赶快开去车行。

我把这根小刺，放在心头，提醒自己，再怎么深的情谊，也有不堪一刺的部分。言语中的小刺看似无关紧要，实则不可轻忽；与人来往，最好能除尽言语中轻忽一根刺与一个 轮胎，不过是生活中的一件小插曲，然而却在我心头泛起阵阵涟漪。

人与人之间，有时自以为交情深厚，因此不免在言语间彼此笑谑。一不留意，一点言语上或行为上的轻忽，就恰恰刺中对方最在意的地方，于是友情的气渐渐消尽，终于成为不再交心的陌生人。车轮可以再换一个，朋友似乎也可以再交往，但总有什么是无法追回的。

车轮可以再换一个，只是现有的车轮已非先前的车轮；朋友也可以再交往，只是新人已非故友。

“六国大封相“

我们常用“六国大封相”来形容场面混乱、乱七八糟。其实，“六国大封相”是团结或者联合的意思。

《六国大封相》内容大概描述苏秦游说六国以合纵策略，联盟抗秦，后六国诸侯共同议定拜苏秦为六国都丞相，送其衣锦还乡的故事。战国时候，鬼谷子学生苏秦到六国游说合纵之计，目的是破坏同学张仪连横（环）之计，保护、联合六国不被强秦所侵。苏秦口才了得，受六国诸侯六国国相，佩六国相印，一时光彩无人能及。他一身而配六国相印，可说是前无古人，后无来者，的确好像是在戏台演出那样，威风之极的。他何以会有这样“非凡”的际遇呢？这就要谈及当时的历史背景了。

谈起《六国大封相》，先要说一说春秋战国时代，“士”这一阶层。在春秋时代，统治阶级是一个金字塔形，王、诸侯、大夫，以下的这一阶层就是“士”。

“士”是贵族中最低的一级，再下去就是庶民和奴隶了。因此它是介在上下层两阶级之间，一方面他们有机会学上层贵族的文化，一方面他们又比上层贵族多接触平民，也多懂一些实际生活的知识。到各级贵族逐渐为奢侈的生活腐化时，他们把土地紧握在手里，慢慢形成一种新的地主阶级。

到战国时代，他们成为了社会上的中坚分子，在政治舞台上也就扮演了一个重要的角色，为他自身的利益活动起来了。当时的“战国七雄”，大致分为两个阵营，一边是秦，一边是燕、赵、韩、魏、齐、楚六国。六国要对付强秦，不惜用“珍器重宝肥饶之地，以致天下之士。”（贾谊《过秦论》）秦也极力招致其他各国的士以为己用。于是“士”在政治上便大大活跃起来。

战国时代，“养士之风极盛，当时有出名的“四公子”——齐的孟尝君、赵的平原君、楚的春申君、魏的信陵君。这“四公子“都各养士数千人，俨然好象后世的政党领袖，拿着数千之“士”，作为自己的基本群众，也作为自己的“政治本钱”，呼风唤雨，左右政局。例如孟尝君，他的名望就比齐王还大，齐王想把他废掉不用，也不能够。历史上许多有趣的故事，是和这“四公子”对“士”的尊重有关.

战国时代，士的政治活动，规模最宏大的要算苏秦的“合纵运动”和张仪的“连横运动”。在这两个运动里，苏秦、张仪的身份已经成为一时政治舞台上的主角，远非“门客”可比了。尤以苏秦的“合纵运动”最为成功。

苏秦的“合纵”，是主张六国联合起来，对付秦国的。他游说燕、赵、韩、魏、齐、楚，获得成功。六国都赞成他的主张，推他为“纵约长”，并为六国共同的宰相。

据《史记·苏秦传》的记载，在“六国大封相”后，苏秦回家时，诸侯都派使臣送他，人数车辆很多，隆重极了，就像王者出巡一样。连周天子也要派人给他“开道”，远远去迎接他。苏秦的兄弟和嫂嫂，伏在地上，头也不敢抬。苏秦的嫂嫂以前是很轻视他的，至此苏秦得意极了，对他嫂嫂说：“何前倨而后恭也？”他的嫂嫂顿首道：“以季子（苏秦字）位高而多金也！”从《史记》这一段记载，可以想见苏秦当时的“威风”。“位高而多金”，这也正说明了“士”这一阶层为什么要向上爬了。

到秦始皇统一六国后，“士”的活动已消失了“浑水摸鱼”的有利条件，以后他们成为封建社会中的“支柱”地主阶级，虽然仍是实际政权的掌握者，但已经与战国时有所不同，他们是在皇帝之下“效忠”，要依据着一定的官僚制度去做官，而不能像苏秦、张仪那样，自己兴风作浪，俨然和“国君”们“分庭抗礼”的大搞政治活动了。

小时候乡里上演酬神，神诞当天，戏班必须上演一段“六国大封相”为神诞助兴。我最喜欢看“六国大封相”的戏码，因为场面大人物多，再加上锣鼓喧天，为酬神庆典增添一些热闹气氛。

奇文共赏——朋友如书

来到人世间，就仿佛进入一个藏书阁，四壁琳琅，满目皆书；身居其中，当碰上自己心仪的好书，便欣喜地捧到手中翻看，精彩得总是不能释手。
　　
一本好书是一个朋友，一个朋友更是一本好书。书有多少种，朋友就有多少类。有的书装帧精美，有的书朴实无华；有的书只短短几章，有的书则洋洋洒洒；有的书教我们生活，有的书教我们做人；有的书给我们一时欢愉，有的书让我们终生受益；有的书激荡感情，有的书催人奋进……不管哪本书，读到最后，总有这样或那样的一句浓缩的话，这些话足以在我们意志最薄弱的时候支撑起人生。

学识渊博、满腹经纶的朋友是一本厚重的辞书，它总是站在书橱的最显著位置，或者就驻足在我们的案头，谦恭地等待着我们随时请教、随地查阅，注望着我们写好人生的经典。
　
自强自立、奋发向上的朋友是一本人生的教科书，它如同伫立在海岸边不求回报的灯塔，驱散心灵深处的愚昧和阴霾，拨撒知识的光明，照耀人生的路径，将我们引向辉煌的颠峰。

爽快直率、激浊扬清的朋友是一本耐人寻味的杂文集，它短小精悍，字夹风霜，有时犀利无比，有时尖刻无情，但却包罗哲理、睿智和真切，让人茅塞顿开，头脑清醒，在迷茫中及时找回失去的自我。

热情奔放、思想敏锐的朋友是一本悠扬而充满情趣的散文集，它轻松随意，畅快淋漓，那来自生活、来自心底的平实而闪耀着智慧之光的发现和感悟，就如同倒杯开水，让支香烟那样，简易而恬然地传递给我们，点燃给我们，让我们真正理解“生活之树常青”的至理名言。

平凡真实、淡泊明志的朋友是一本优美而充满激情的诗集，它浓缩精华，流光溢彩，让我们读懂了人生的诗性与风度，情趣与理智，洒脱与淡泊，最难得的是我们在诗与画中开阔胸襟，悟出真谛，升腾诗意。

好书可以常有，好花却难常开，朋友也是如此。朋友们常聚不散当然求之不得。“乐莫乐兮新相知，悲莫悲兮生别离”。一旦别离，珍本善本就自然读不到了，一种对朋友的牵挂、留恋之情油然生出，时刻萦绕于心间，又恰如一本好书正读到精彩处时，突然被人横空夺去一般，余味无穷，依依不舍，抓耳挠腮，不知所措。这时候，唯有凭借鸿雁传书或者网络传情，翻读这些活书的影印本，感知真情隽永、心心相通、朋友团聚的欢情。

书是朋友，朋友如书。每当我们眷恋墨香，回眸自己读过的书时，蓦然间心头那盏灯被重新点燃。在灯下无论翻看哪本书，都觉得自己的生命亮丽如初，灵魂通体透彻，思致熠熠生辉。

人一生中不可无书，更不可没有朋友。培根说“除了一个知心朋友外，没有一样药剂是可以通心的。”黄庭坚说“士大夫三日不读书，则义理不交于心；对镜觉面目可憎，语言无味。”书，是我们的良师益友，它在你徘徊于人生十字路口时给你指点迷津，在你头脑发热时给你泼一盆冷水，在你误入歧途时给你棒喝、拉你回头，一如朋友。

文章来源：夜海私语

三件事

天底下，只有三件事。

一件是 [自己的事]
诸如 : 上不上班丶吃什么东西丶开不开心丶要不要帮助别人……….自己能安排的皆属之。

一件是 [别人的事]
诸如 : 小张好有钱丶小玲很漂亮，但却嫁给很丑又没钱的小陈丶小明很吝啬丶小丽四十岁了还没结婚，一定是没人要丶我帮助别人，别人却不感激丶他又说我的坏话了丶邻居又换新车了……….别人在主导的事情皆属之。

一件是 [老天爷的事]
诸如 : 今天会不会下雨丶明天会不会天晴丶明年会不会经济好转丶十年，二十年后又会怎样……….人能力范围以外的事情皆属之。

人的烦恼就是来自于 – 忘了 [自己的事]丶爱管 [别人的事]丶担心 [老天爷的事]。

所以要轻松自在很简单 – 打理好 [自己的事]丶不去管 [别人的事]丶不操心 [老天爷的事]。

下次心情不好时，赶快提醒及问自己，那是[谁]的事。

* * * *

上述人生箴言，句句珠玑。如果人人把它当作座右铭，也许天下就会太平。然，事实真的是这样吗？

人，如果真的只管[打理好自己的事]，[不去管别人的事],也[不操心老天爷的事]，那将会是怎样的一个局面？一个人如果真的只管[自己的事]，或许每个人都会变成一个自私自利的人。届时，也许这个社会不再有温情。人如果完全[不操心老天爷的事]，那环保的工作由谁来做？

这三件事，说起来简单，做起来谈何容易！古语曰：“穷则独善其身，达则兼善天下。”人，理所当然要[打理好自己的事]，[别人的事]可以不管，但偶尔应该关心，尤其是家人的事， 并在能力范围内施以援手。至于天要下雨，就如娘要嫁人，我们管不了也操心不来，但至少可以尽一份责任，好好爱护地球！

汉字真可爱！

「晶」對「品」說﹕「你們家難道沒有裝修？」

「夫」對「天」說﹕「我總算盼到了出頭之日！」

「熊」對「能」說：「怎麼著窮成這樣啦？四個熊掌全賣了！」

「丙」對「兩」說：「你家什麼時候多了一個人，結婚了？」

「乒」對「乓」說：「你我都一樣，一等殘廢軍人。」

「兵」對「丘」說：「兄弟，踩上地雷了吧，兩腿咋都沒了？」

「王」對「皇」說：「當皇上有什麽好處？你看，頭髮都白了！」

「口」對「回」說：「親愛的，都懷孕這麽久了，也不說一聲！」

「也」對「她」說﹕「當老闆了？出門還帶秘書！」

「日」對「旦」說：「你什麼時候學會玩滑板了？」

「果」對「裸」說：「哥們兒，你穿上衣服還不如不穿！」

「由」對「甲」說：「你什麼時候學會倒立了？」

「巾」對「币」說：「戴上博士帽就身價百倍了！」


「呂」對「昌」說﹕「和你相比，我實在家徒四壁！」

「扁」對「匾」說：「才敗選一次而已，就搞自閉？」

哲学故事

一天,一个盲人带着他的导盲犬过街时,一辆大卡车失去控制,直冲过来,盲人当场被撞死,他的导盲犬为了守卫主人,也一起惨死在车轮底下。
主人和狗一起到了天堂门前。

一个天使拦住他俩,为难地说:“对不起,现在天堂只剩下一个名额,你们两个中必须有一个去地狱。”

主人一听,连忙问:“我的狗又不知道什么是天堂,什么是地狱,能不能让我来决定谁去天堂呢？”

天使鄙视地看了这个主人一样,皱起了眉头,她想了想,说:“很抱歉,先生,每一个灵魂都是平等的,你们要通过比赛决定由谁上天堂。”

主人失望地问:“哦,什么比赛呢？”

天使说:“这个比赛很简单,就是赛跑,从这里跑到天堂的大门,谁先到达目的地,谁就可以上天堂。不过,你也别担心,因为你已经死了,所以不再是瞎子,而且 灵魂的速度跟肉体无关,越单纯善良的人速度越快。”主人想了想,同意了。

天使让主人和狗准备好,就宣布赛跑开始。她满心以为主人为了进天堂,会拼命往前奔,谁知道主人一点也不忙,慢吞吞地往前走着。更令天使吃惊的是,那条导盲犬 也没有奔跑,它配合着主人的步调在旁边慢慢跟着,一步都不肯离开主人。天使恍然大悟:原来,多年来这条导盲犬已经养成了习惯,永远跟着主人行动,在主人的 前方守护着他。可恶的主人,正是利用了这一点,才胸有成竹,稳操胜券,他只要在天堂门口叫他的狗停下就可以了。

天使看着这条忠心耿耿的狗,心里很难过,她大声对狗说:“你已经为主人献出了生命,现在,你这个主人不再是瞎子,你也不用领着他走路了,你快跑进天堂吧!”
可是,无论是主人还是他的狗,都像是没有听到天使的话一样,仍然慢吞吞地地往前走,好像在街上散步似的。

果然,离终点还有几步的时候,主人发出一声口令,狗听话地坐下了,天使用鄙视的眼神看着主人。

这时,主人笑了,他扭过头对天使说:“我终于把我的狗送到天堂了,我最担心的就是它根本不想上天堂,只想跟我在一起……所以我才想帮它决定,请你照顾好 它。”天使愣住了。

主人留恋地看着自己的狗,又说:“能够用比赛的方式决定真是太好了,只要我再让它往前走几步,它就可以上天堂了。不过它陪伴了我那么多年,这是我第一次可以用自己的眼睛看着它,所以我忍不住想要慢慢地走,多看它一会儿。如果可以的话,我真希望永远看着它走下去。不过天堂到了,那才是它该去的地方,请你照顾好它。”

说完这些话,主人向狗发出了前进的命令,就在狗到达终点的一刹那,主人像一片羽毛似的落向了地狱的方向。他的狗见了,急忙掉转头,追着主人狂奔。满心懊悔的天使张开翅膀追过去,想要抓住导盲犬,不过那是世界上最纯洁善良的灵魂,速度远比天堂所有的天使都快。所以导盲犬又跟主人在一起了,即使是在地狱,导盲犬也永远守护着它的主人。天使久久地站在那里,喃喃说道:“我一开始就错了,这两个灵魂是一体的,他们不能分开……”
　　
　 最后，我要说：这个世界上,真相只有一个,可是在不同人眼中,却会看出不同的是非曲直。这是为什么呢？其实,道理很简单,因为每个人看待事物,都不可能站在绝对客观公正的立场上,而是或多或少地戴上有色眼镜,用自己的经验好恶和道德标准来进行评判,结果就是——我们看到了假象。
　　
“友谊的幸福之一，是知道了可以向谁倾吐秘密。"如果你收到了这封信，是因为有人在默默的祝福你，因为你也爱你身边的一些人。如果你总说太忙，不能将这封信转寄出去，老是说："改天再寄。",你将永远都不会去做这件事的。所以，不要找借口， 静心的看看这篇古老印度来的故事，然后决定为你的朋友们作一些事，从传寄这封信开始。当你说："你是我的好朋友"时，请认真的说出来。当你道歉时请看着对方的眼睛。

　　永远不要嘲笑别人的梦想。不要随便给一个人定性。说话时要慢，思想时要快。
　　打电话的时候请你微笑，对方一定感觉得到。