文学之旅侧记二——太极拳

11月24日

早饭后，我们在大楼前面的广场，开始上第一堂课——太极拳。

太极拳是中国国粹，它综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。平时在荧幕上看得多，学还是头一遭。太极拳的诀窍是以柔制刚。任何动作讲究柔韧自然，不疾不缓，符合儒家的中庸之道。我天生硬骨头，性子又急，叫我打太极简直是缘木求鱼。再加上手脚不灵活，四肢和大脑的协调不好，顾得了手顾不了脚，顾得了脚又左右不分，结果搞到手忙脚乱。

幸好老师很有耐性，一面演示，一面告诉我们每一个动作的名称，如白鹤亮翅、搂膝腰步、海底针、闪通背、单鞭、云手、高探马、左蹬脚、右蹬脚、野马分鬃、金鸡独立.....我是一个也记不住。在他的细心讲解与示范下，勉强跟得上步伐，只是柔不起来，打起来硬邦邦的，像个机械人。后来，我索性把书法的要诀：随意和自然派上用场。哈，果然有效！

第二堂课被安排在三天后的晚上，我们早就把老师教的忘得一干二净，害老师又得从头教起。接下来的两堂课，我们跟着老师演示与口号，勉强把一套简单的太极拳学完。可是，每个人都是似懂非懂的，打了前段忘了后半段，最后手和脚都扭在一起，人也都笑成一团。然，至少我们都很初步的领略了太极拳的要诀。

注：照片来自其他团友